바세린과 함께 사용하면 좋은 성분
- 레티놀 (비타민 A 유도체)
레티놀 (비타민 A 유도체)란?
**레티놀(Retinol)**은 비타민 A의 한 형태로, 피부 재생, 주름 개선, 피부결 정돈, 기미·잡티 완화에 효과가 있어 안티에이징(노화 방지) 성분으로 많이 사용됩니다.
✅ 레티놀의 주요 효과
| 주름 개선 | 콜라겐 생성을 자극해 피부 탄력을 높이고 잔주름을 완화합니다. |
| 각질 제거 | 피부 턴오버(재생 주기)를 촉진해 묵은 각질을 제거합니다. |
| 피부결 개선 | 모공을 정돈하고 피부를 매끈하게 만듭니다. |
| 피부톤 개선 | 기미나 잡티를 완화해 밝고 균일한 피부톤으로 만들어 줍니다. |
💡 레티놀 바를 때 꿀팁
- 저농도부터 시작하기
- 초보자는 0.1% 이하의 저농도 제품부터 시작하세요.
- 피부 적응 기간을 주면 자극을 줄일 수 있습니다.
- 저녁에만 사용
- 레티놀은 빛에 민감하기 때문에 낮보다는 밤에 사용하는 것이 좋아요.
- 보습제(예: 바세린)와 함께 사용
- 피부가 건조하거나 자극이 있을 수 있으므로 레티놀 도포 후 바세린을 덧발라 보습 장벽을 만들어 주세요.
- 자외선 차단 필수
- 레티놀 사용 시 피부가 민감해지기 때문에, 다음날 자외선 차단제 필수!
⚠️ 주의할 점
- 임산부는 사용 금지: 비타민 A 유도체는 태아에 영향을 줄 수 있습니다.
- **자극감(화끈거림, 각질, 붉어짐)**이 있을 수 있으며, 이는 적응 기간 동안 발생할 수 있습니다.
- **다른 자극 성분(예: AHA, BHA, 벤조일퍼옥사이드)**과 병용은 피하세요.
비타민 E 오일이란?
✅ 비타민 E 오일의 주요 효과
비타민 E 오일은 강력한 항산화 성분으로, 피부의 노화 방지, 보습 강화, 흉터·상처 회복 등에 탁월한 효과가 있는 오일입니다.
피부를 진정시키고 손상된 세포를 회복하는 데 도움을 줘서, 주름 개선과 피부 탄력 강화에도 널리 사용돼요.
✅ 비타민 E 오일의 주요 효과
| 피부 노화 방지 | 활성산소를 제거해 주름 예방 및 탄력 유지에 도움 |
| 보습 강화 | 피부 수분 증발을 막아 건조함 완화 |
| 상처 회복 촉진 | 흉터, 자국 등 피부 재생에 긍정적인 영향 |
| 피부톤 개선 | 칙칙함 완화, 맑은 피부톤 유도 |
💡 바세린과 함께 사용하는 방법
비타민 E 오일 + 바세린 조합은 "초강력 보습 + 주름 예방 콤보"로 유명합니다.
사용 순서
- 세안 후, 토너로 피부결 정돈
- 비타민 E 오일 소량 바르기
→ 눈가, 입가 등 건조하고 주름이 생기기 쉬운 부위 위주로 살짝 도포 - 바세린 얇게 덧바르기
→ 오일이 날아가지 않도록 보호막을 형성해줍니다
이 조합은 특히 겨울철, 난방으로 건조한 실내, 또는 잦은 야외활동으로 피부가 손상됐을 때 효과적입니다.
⚠️ 주의사항
- 지성 피부나 여드름 피부는 비타민 E 오일이 모공을 막을 수 있으므로 주의가 필요합니다.
- 비타민 E 오일은 농축된 형태가 많기 때문에 처음엔 소량만 사용해보고 반응을 확인하세요.
💡 시중에서 구할 수 있는 제품 예시
- 더마이 비타민 E 오일
- 더바디샵 비타민 E 페이셜 오일
- NOW 퓨어 비타민 E 오일 (수입 제품)
- 알로에 수딩젤
- 알로에는 피부 진정과 보습에 효과적입니다. 바세린과 알로에 수딩젤을 1:1 비율로 섞어 바르면 피부 보습과 주름 개선에 도움이 됩니다.코메디닷컴+1YouTube+1YouTube
- 꿀
- 꿀은 천연 보습제로 피부를 촉촉하게 유지시켜 줍니다. 바세린과 꿀을 섞어 팩으로 사용하면 주름 개선에 효과적입니다.코메디닷컴
사용 시 주의사항
- 피부에 트러블이 있는 경우 사용을 피하시고, 새로운 조합을 시도하기 전에 패치 테스트를 권장합니다.
- 지성 피부나 여드름이 있는 경우 바세린 사용이 모공을 막을 수 있으므로 주의가 필요합니다.
보다 자세한 사용 방법과 주의사항은 피부과 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.
나의 말:
레티놀 (비타민 A 유도체)란?
**레티놀(Retinol)**은 비타민 A의 한 형태로, 피부 재생, 주름 개선, 피부결 정돈, 기미·잡티 완화에 효과가 있어 안티에이징(노화 방지) 성분으로 많이 사용됩니다.
✅ 레티놀의 주요 효과
| 주름 개선 | 콜라겐 생성을 자극해 피부 탄력을 높이고 잔주름을 완화합니다. |
| 각질 제거 | 피부 턴오버(재생 주기)를 촉진해 묵은 각질을 제거합니다. |
| 피부결 개선 | 모공을 정돈하고 피부를 매끈하게 만듭니다. |
| 피부톤 개선 | 기미나 잡티를 완화해 밝고 균일한 피부톤으로 만들어 줍니다. |
💡 레티놀 바를 때 꿀팁
- 저농도부터 시작하기
- 초보자는 0.1% 이하의 저농도 제품부터 시작하세요.
- 피부 적응 기간을 주면 자극을 줄일 수 있습니다.
- 저녁에만 사용
- 레티놀은 빛에 민감하기 때문에 낮보다는 밤에 사용하는 것이 좋아요.
- 보습제(예: 바세린)와 함께 사용
- 피부가 건조하거나 자극이 있을 수 있으므로 레티놀 도포 후 바세린을 덧발라 보습 장벽을 만들어 주세요.
- 자외선 차단 필수
- 레티놀 사용 시 피부가 민감해지기 때문에, 다음날 자외선 차단제 필수!
⚠️ 주의할 점
- 임산부는 사용 금지: 비타민 A 유도체는 태아에 영향을 줄 수 있습니다.
- **자극감(화끈거림, 각질, 붉어짐)**이 있을 수 있으며, 이는 적응 기간 동안 발생할 수 있습니다.
- **다른 자극 성분(예: AHA, BHA, 벤조일퍼옥사이드)**과 병용은 피하세요.
레티놀과 바세린 함께 쓰는 정확한 순서
레티놀은 피부에 효과적인 성분이지만 자극이 있을 수 있기 때문에, 바세린과 함께 사용할 때는 순서를 잘 지켜주는 것이 중요합니다.
✅ 기본 사용 순서 (표준형)
- 세안
- 순한 클렌저로 얼굴을 깨끗하게 세정하세요.
- 토너 or 미스트 (선택)
- 피부결 정돈용으로 가볍게 사용할 수 있지만, 민감한 경우 생략도 가능해요.
- 레티놀 바르기
- 얼굴 전체보다는 눈가, 팔자 등 주름 부위에 소량만 도포하세요.
- 처음엔 이틀에 한 번만 바르는 것이 좋아요.
- 잠시 흡수 시간
- 레티놀이 잘 흡수되도록 5~10분 정도 기다립니다.
- 바세린 바르기 (보습 마무리)
- 레티놀 위에 얇게 덧발라 수분이 날아가지 않게 보호막을 형성해 줍니다.
- 특히 건조하거나 자극 느껴질 때 효과적입니다.
💡 민감성 피부라면?
**‘샌드위치 기법’**을 추천드려요:
- 세안 → 보습제(1차) → 레티놀 → 바세린 또는 보습제(2차)
- 레티놀을 바로 바르기 전에 얇게 보습제를 한번 깔아주면 자극이 훨씬 줄어듭니다.
- 마지막에 바세린으로 보습을 꽉 잡아주세요.
⛔ 피해야 할 조합
- 레티놀과 함께 사용하지 말 것:
- AHA, BHA (각질 제거 성분)
- 벤조일 퍼옥사이드 (여드름 치료제)
- 고농도 비타민 C
TIP:
레티놀을 바른 날에는 각질 제거나 마스크팩은 피하고, 자외선 차단은 꼭 챙기세요!
비타민 E 오일은 강력한 항산화 성분으로, 피부의 노화 방지, 보습 강화, 흉터·상처 회복 등에 탁월한 효과가 있는 오일입니다.
피부를 진정시키고 손상된 세포를 회복하는 데 도움을 줘서, 주름 개선과 피부 탄력 강화에도 널리 사용돼요.
✅ 비타민 E 오일의 주요 효과
| 피부 노화 방지 | 활성산소를 제거해 주름 예방 및 탄력 유지에 도움 |
| 보습 강화 | 피부 수분 증발을 막아 건조함 완화 |
| 상처 회복 촉진 | 흉터, 자국 등 피부 재생에 긍정적인 영향 |
| 피부톤 개선 | 칙칙함 완화, 맑은 피부톤 유도 |
💡 바세린과 함께 사용하는 방법
비타민 E 오일 + 바세린 조합은 "초강력 보습 + 주름 예방 콤보"로 유명합니다.
사용 순서
- 세안 후, 토너로 피부결 정돈
- 비타민 E 오일 소량 바르기
→ 눈가, 입가 등 건조하고 주름이 생기기 쉬운 부위 위주로 살짝 도포 - 바세린 얇게 덧바르기
→ 오일이 날아가지 않도록 보호막을 형성해줍니다
이 조합은 특히 겨울철, 난방으로 건조한 실내, 또는 잦은 야외활동으로 피부가 손상됐을 때 효과적입니다.
⚠️ 주의사항
- 지성 피부나 여드름 피부는 비타민 E 오일이 모공을 막을 수 있으므로 주의가 필요합니다.
- 비타민 E 오일은 농축된 형태가 많기 때문에 처음엔 소량만 사용해보고 반응을 확인하세요.
💡 시중에서 구할 수 있는 제품 예시
- 더마이 비타민 E 오일
- 더바디샵 비타민 E 페이셜 오일
- NOW 퓨어 비타민 E 오일 (수입 제품)
알로에 수딩젤이란?
**알로에 수딩젤(Aloe Soothing Gel)**은 알로에 베라(Aloe Vera) 성분을 주 원료로 한 진정·보습 젤입니다.
특히 자외선에 자극받은 피부, 트러블, 예민한 피부를 진정시키는 데 효과적이라 여름철 필수템으로 유명해요.
✅ 알로에 수딩젤의 주요 효과
| 피부 진정 | 열감, 붉은기, 따가움 등을 빠르게 진정 |
| 보습 공급 | 수분감을 즉시 제공하며 산뜻하게 흡수됨 |
| 트러블 진정 | 여드름이나 뾰루지 진정에 도움 |
| 피부 재생 | 상처 회복, 자극 받은 피부 회복 촉진 |
💡 바세린과 함께 쓰는 방법
알로에 수딩젤 + 바세린 조합은 수분과 유분의 밸런스를 맞춰주고, 특히 피부 장벽 회복에 좋습니다.
사용 순서
- 세안 후 → 토너로 피부결 정돈
- 알로에 수딩젤을 얇게 펴바름
- 얼굴 전체 또는 진정이 필요한 부위 위주
- 빠르게 흡수돼 끈적임 거의 없음
- 바세린으로 덧발라 수분 잠금
- 바세린은 수분이 날아가지 않게 막을 형성해 줌
이 조합은 특히 일광 화상 후, 피부 열감이 느껴질 때, 또는 갑자기 얼굴이 붉어졌을 때 매우 효과적입니다.
🌿 TIP: 천연 알로에 원물을 활용해도 돼요!
- 직접 기른 알로에 베라 잎을 잘라 젤을 추출해 냉장보관 후 사용 가능
- 단, 알로에 알러지 여부를 꼭 테스트하세요
⚠️ 주의사항
- 알로에 성분에 민감한 경우 간지러움, 붉어짐이 생길 수 있으므로 패치 테스트 권장
- 너무 오래된 제품은 세균 번식 우려가 있으니, 개봉 후 3~6개월 내 사용
'건강한생활' 카테고리의 다른 글
| 👉 피곤해서 잠꼬대 심한줄알았는데 방치하면? (0) | 2025.04.27 |
|---|---|
| 💡 현미밥의 무기비소 건강에 미치는 영향 (0) | 2025.04.25 |
| 💡 내 평생에 꼭 해봐야 할 일들 (0) | 2025.04.16 |
| 🩺 갑작스러운 위통증 관련정보 (0) | 2025.04.15 |
| 🦷 치주질환으로인한 구강미생물,전신건강에 미치는 영향 (0) | 2025.04.14 |