상상드림 님의 블로그

임신 중에 절대 피해야 할 음식에 대해 아래와 같이 정리해 드릴게요.건강한 임신과 태아를 위해서는 특히 아래 음식들을 멀리하는 것이 중요합니다.🛑 1. 날 음식 & 덜 익힌 고기·생선·달걀회, 육회, 카르파초, 생 소시지, 덜 익은 햄버거패티, 반숙·날달걀 등은 살모넬라, 리스테리아, 톡소플라즈마 등 병원균에 감염될 위험이 높습니다 Synapse+12항암온열치료포럼+12HiPP+12YouTube.🧀 2. 비살균 유제품 및 연성 치즈브리, 캄벨, 페타, 블루 치즈, 생 우유·생크림 등에는 리스테리아가 존재할 수 있으므로 피하는 게 좋습니다 HiPP.🐟 3. 수은 함량 높은 생선상어, 황새치, 참치(특히 대형종), 고등어, 연어 등은 수은 함량이 높고 태아 신경발달에 해를 끼칠 수 있으므로 섭취를 제한..

🌲 경북 영양 자작나무숲, ‘국유림 명품 숲’으로 성장1. 숲의 개요와 역사식재 시기 및 규모: 1993년, 약 30 ha 면적에 30 cm 크기의 자작나무 묘목을 심으며 시작되었습니다. 인스타그램+7이코노미스트+7프레시안+7자연스러운 성장: 최소한의 인위적 간섭으로 자연 그대로 자란 숲은 현재 울창하고 청량한 경관을 자랑하고 있습니다.2. 국유림 명품 숲 지정공식 지정: 산림청의 평가 기준인 경관·생태·휴양 가치가 인정되어 국유림 명품 숲에 포함되었고, 경북 내 대표 산림휴양지로 자리매김했습니다. 경북도청+4이코노미스트+4쿠키뉴스+43. 접근성 개선 및 관광 인프라기반 시설 정비: 최근 진입로·주차장 보수, 친환경 전기車 도입 등 관광객 편의를 크게 높였습니다. 이코노미스트+1프레시안+1산책로 특징:..

홍천 '찰옥수수·맥주' 여름축제 25일 시즌 개막🌽제29회 홍천찰옥수수·맥주 여름축제 안내강원도 홍천에서 ‘찰옥수수 축제’와 ‘별빛음악 맥주축제’가 2025년 여름, 연이어 펼쳐집니다!🎉 축제 일정 & 장소축제명일정장소제29회 홍천찰옥수수축제2025년 7월 25일(금) ~ 7월 27일(일), 3일간홍천군 종합운동장 주차장 일대 인스타그램+13네이트 뉴스+13다음+13다음+9인스타그램+9카카오톡채널+9홍천강 별빛음악 맥주축제2025년 7월 30일(수) ~ 8월 3일(일)홍천군 도시산림공원 토리숲 일대 🌽 홍천찰옥수수축제 주요 하이라이트우수 흑찰부터 백찰까지전국 종자 보급의 약 78%를 차지하는 홍천 옥수수 연구 중심지에서 생산된 고품질 찰옥수수를 맛볼 수 있어요 인스타그램+13다음+13dlfnftjd..

참좋은여행과 삼천리자전거가 장년층을 위한 유럽 자전거 여행 상품을 9월에 출시🚴‍♂️ 여행 개요기본 일정: 8박 10일 코스 (잘츠부르크 출발 → 트리에스테·베니스 도보 여행 포함) 네이트 뉴스+4아시아타임즈+4한국면세뉴스+4라이딩 구간: 6일간 총 414 km 라이딩, 하루 평균 40–70 km. 중간에 110 km 장거리 포함 네이트 뉴스+2아시아타임즈+2한국면세뉴스+2📅 출발 일정2025년 9월 4일 첫 출발2025년 9월 18일 두 번째 출발 한국면세뉴스+2네이트 뉴스+2My Daily+2아시아타임즈👥 참가 조건 및 규모모집 인원: 최대 15명 소규모 운영 아시아타임즈인솔 구성: 한국인 인솔자, 현지 가이드, 지원 차량, 자전거 미캐닉(정비 전문가) 동행 네이트 뉴스+4아시아타임즈+4네이트 ..

'내비'도 모르는 경북 풍기 여행지, 어떻게 갔냐면요 안녕하세요! “내비도 모르는 경북 풍기 여행지, 어떻게 갔냐면요”라는 주제에 꼭 맞는 숨은 풍기 여행 코스를 소개드릴게요. 마을 어르신의 따스한 안내 덕분에 우연히 발견한 스팟들도 함께 알려드릴게요.🌳 1. 창락역 유적지 (창락 1리)어떤 곳?과거 조선시대 ‘창락역’이 있던 곳으로, 현재는 벽화와 말 조형물이 남아 있는 역사 공간이에요. 요즘 내비에는 등장 안 하지만, 마을 슈퍼(“수퍼”) 앞에서 길을 물으면 마을 어르신들이 친절히 안내해 주십니다 오마이뉴스.가는 방법풍기읍 창락리 마을슈퍼부터 시작“수퍼” 앞 쪽지 따라 유태농원(사과집) 방향흰 컨테이너 지나 비포장 농로 진입커다란 느티나무와 말 조형물 꼭 확인!🌳 2. 단촌리 느티나무어떤 곳?..

🌍 대통령 발표 요약“온 국민과 함께 마음 깊이 환영”이재명 대통령은 SNS를 통해 이번 등재를 온 국민 차원의 큰 경사로 평가하며, 깊은 환영의 뜻을 밝혔습니다 네이트 뉴스+12조선일보+12한국경제+12KBS 뉴스+1YTN+1.“세상에 알려진 지 50여 년 지나 인류자산으로 인정”반구천 암각화는 발견된 지 50년 후인 올해, 마침내 인류 전체를 위해 보호할 가치가 있는 유산으로 인정받았습니다 YTN+7대한민국 대통령실+7동아일보+7.“고래 등 희소 주제를 창의적으로 표현한 걸작”유네스코 세계유산위원회는 선사시대 한반도 주민들이 고래 등 희소 주제를 탁월한 예술성으로 표현한 독창적 증거로 인정했습니다 네이트 뉴스+11대한민국 대통령실+11한국경제+11.“문자 없이도 이야기를 공유하려는 열망 담겨”이 대..

서울 서초구, 도심 한복판에서 찾은 ‘번아웃 제로 지대’, 바로 웰니스 리조트 하이디하우스입니다. 🌿🏞️ 하이디하우스란?위치: 서울 지하철 3호선 양재역에서 자동차로 약 10분. 우면산 자락에 자리해 도심 속 자연을 만끽할 수 있는 힐링 공간입니다 서울시 뉴스+10매일경제+10네이트 스포츠+10.인증: 문화체육관광부와 한국관광공사가 선정한 ‘2025 우수 웰니스 관광지’ 11곳 중, 서울에서 유일한 명소 매일경제+1매일경제+1.🌸 주요 시설 및 특징1. 숲 속 힐링 스파복합 웰니스 시설로 스파, 사우나, 수영장, 피트니스, 골프, 레스토랑, 테라피 서비스까지 통합 제공 매일경제.지하 1km 암반수 스파탕 사용, 12가지 테마탕(장미·라벤더 등)과 야외 수영장, 노천탕이 특징 매일경제.블랙핑크 제니·..

“양양 다녀오면 걸러라” SNS 글 확산…양양군, 허위 루머에 칼 빼들었다📰 요약 정보최근 SNS와 온라인 커뮤니티에서 “양양 다녀오면 걸러라”, “양양은 유흥 성지” 등 자극적인 문구의 루머가 조직적으로 유포되었습니다. 동일한 문장 구조로 반복 게시되며 조회수와 추천 수가 비정상적으로 급증했습니다 한국경제+6매일경제+6네이트 뉴스+6.유흥, 성매매, 마약, 문란한 서퍼 문화 등의 여론을 형성하는 허위 게시물이 여러 차례 생성되었다가 삭제되며 추적을 회피하는 수법이 포착되었습니다 한국경제+1Daum+1.이로 인해 실제 관광객 수가 감소하고, 서핑 숍·음식점·숙박업소 등 지역 사업체가 큰 타격을 받았습니다. 특히 양양군 해수욕장 방문객 수는 전년 대비 약 10% 줄어든 것으로 파악됩니다 매일경제+5한국경..

[진도의 섬, 세상의 별 ⑦] "지금은 도시가 된, 징한 섬"…죽항도🏝️ 죽항도, '징한 섬'의 매력📍 기본 정보위치: 진도군 조도면 하조도 동남쪽 약 400 m 거리, 면적 약 0.34~0.4 ㎢, 해안선을 따라 암석지대가 대부분이며 최고봉은 해발 약 150 m의 죽항산아틀라스뉴스+5스포탈코리아+5Wikimapia+5.행정구역: 조도면 죽항도리, 인구는 계절에 따라 30~40명 정도이며(등록상 46명), 겨울철에는 멸치 떼와 함께 주민도 섬을 떠나기도 함library.kmi.re.kr+3스포탈코리아+3다음+3.역사와 전설이름 유래: 옛날 ‘큰목섬’ 또는 ‘대목섬’이라 불렸고, 한자 ‘대(大)’가 ‘죽(竹)’으로 바뀌며 죽항도라는 이름이 생김. ‘항’은 목(목덜미)의 의미로, 하조도 산맥이 이어지는 ..

새롭게 단장한 **순천만 ‘용산 전망대’**가 **7월 11일(금)**부터 시민과 관광객에게 개방됩니다 🎉🌿 주요 특징개방일: 2025년 7월 11일 개방 CM Asiae+9연합뉴스TV+9IKBC+9건축 구조: 2층 목재 구조물, 면적 약 124–125 ㎡ 위키트리+6연합뉴스TV+6CM Asiae+6높이: 해발 약 77 m 위치 경향신문+9다음+9네이트 뉴스+9조망 포인트:S자 수로를 따라 펼쳐진 갈대밭칠면초 군락흑두루미 도래지아름다운 낙조 풍경 천지일보+7연합뉴스TV+7다음+7이전 전망대 철거: 2010년 조성 → 2023년 정밀안전점검에서 D등급 → 철거 후 재건축 위키트리+5연합뉴스TV+5경향신문+5🧭 접근성과 시설이동 약자 배려:고령자, 장애인, 영유아 동반 가족 등을 위한908 m 경사형 ..