상상드림 님의 블로그

**웰니스 투어(Wellness Tour)**는 건강과 힐링을 목적으로 한 여행을 뜻합니다. 단순한 관광이 아니라, 몸과 마음을 치유하고 활력을 되찾을 수 있는 다양한 활동을 포함하는 것이 특징입니다.1. 웰니스 투어의 주요 요소웰니스 투어는 일반적인 여행과 차별화되며, 다음과 같은 요소를 포함할 수 있습니다.① 자연 속 힐링 체험숲속 명상, 요가, 산림욕온천 및 스파 체험한방 체험(찜질방, 약초 찜질 등)② 건강한 식단과 디톡스 프로그램유기농 로컬푸드 체험비건 또는 건강식 식단 제공디톡스 주스 및 클렌징 프로그램③ 심신 안정 및 스트레스 해소 활동아로마 테라피, 마사지명상 및 호흡법 수련사운드 테라피(ASMR, 자연의 소리 감상)④ 피트니스 & 액티브 프로그램필라테스, 요가, 명상 리트릿하이킹, 트레킹..

세트제팅 여행(Set-Jetting Travel)이란?**세트제팅(Set-Jetting)**은 영화, 드라마, 예능, 애니메이션 등에서 등장한 촬영지를 실제로 방문하는 여행 트렌드를 의미합니다.📌 **Set(세트) + Jetting(여행, 이동)**의 합성어로, 촬영된 세트를 직접 경험하기 위해 여행하는 것을 뜻합니다.세트제팅 여행의 특징✔ 영화·드라마 팬 중심: 인기 영화나 드라마의 로케이션을 직접 방문하는 것이 목적✔ SNS에서 인기: 촬영지에서 인증샷을 찍어 공유하는 것이 일반적✔ 관광 산업과 연계: 촬영지 주변 지역 경제 활성화 효과✔ 지역 특산물, 문화 체험: 현지 음식을 맛보거나, 관련 투어 프로그램에 참여세트제팅 여행의 대표적인 예시🎬 해외 인기 촬영지1️⃣ 뉴질랜드 - 반지의 제왕: 호..

돌봄경제(Care Economy)의 부상: 새로운 경제 패러다임1. 돌봄경제란?돌봄경제(Care Economy)는 아동, 노인, 장애인, 환자 등 돌봄이 필요한 사람들을 위한 서비스와 관련된 경제 활동을 의미합니다. 이는 단순히 가정 내 돌봄 노동을 포함하는 것이 아니라, 보육, 간병, 가사 서비스, 요양, 의료, 사회복지 등의 다양한 분야를 포함합니다. 돌봄 노동은 전통적으로 여성들이 담당해 온 일이었으나, 이제는 중요한 경제 성장 동력으로 부상하고 있습니다.2. 돌봄경제가 주목받는 이유1) 고령화 사회의 가속화세계적으로 고령 인구가 급격히 증가하면서 노인 돌봄 서비스에 대한 수요가 증가하고 있습니다. 한국도 초고령 사회(65세 이상 인구가 20% 이상)로 빠르게 진입하면서 요양 보호, 재택 의료, 노..

우리의 삶에서 마음 건강(정신 건강) 은 신체 건강만큼이나 중요합니다. 정신적으로 건강해야 원활한 일상생활을 유지할 수 있으며, 대인관계, 직장 생활, 학업 등에서도 긍정적인 영향을 미칩니다. 마음 건강이 중요한 이유를 몇 가지로 정리해 보겠습니다.1. 전반적인 삶의 질 향상마음 건강이 좋으면 행복감이 커지고, 삶에 대한 만족도가 높아집니다. 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있으며, 감정 조절 능력이 향상되어 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다.2. 신체 건강과의 밀접한 연관성스트레스, 불안, 우울은 면역력 저하, 소화 불량, 불면증, 고혈압 등의 신체적 질환을 유발할 수 있습니다. 반대로 마음이 안정되면 신체 건강도 자연스럽게 좋아집니다.3. 대인관계 개선정신적으로 건강하면 감정을 더 잘 조절할 수 있어..

4B 운동은 한국에서 여성주의(Feminism)와 관련하여 등장한 운동으로, 특정한 젠더 관점에서 여성들이 남성과의 관계를 재정립하고자 하는 흐름 중 하나입니다. 이는 한국 사회에서 성별 불평등과 여성의 역할에 대한 문제의식에서 출발하였으며, 다음과 같은 네 가지 "B"를 거부하는 것을 핵심으로 합니다.1. 4B 운동이란?4B 운동은 다음 네 가지를 거부하는 의미에서 "4B"라는 명칭이 붙었습니다.비연애 (Boycott Relationship) – 연애를 하지 않음비성관계 (Boycott Sex) – 성관계를 거부함비혼 (Boycott Marriage) – 결혼을 하지 않음비출산 (Boycott Childbirth) – 출산을 거부함이 운동은 특히 여성들이 가부장제(patriarchy) 속에서 전통적으로..

원인, 유형, 해결방안청소년기는 신체적·정신적으로 빠르게 성장하는 시기로, 다양한 환경적 요인에 쉽게 영향을 받습니다. 이 시기에 중독 문제에 노출되면 학업, 대인관계, 정신 건강 등에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 청소년 중독 문제는 크게 인터넷·스마트폰 중독, 게임 중독, 도박 중독, 알코올·약물 중독 등으로 나뉩니다.1. 청소년 중독의 원인청소년이 중독에 빠지는 이유는 개인적인 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다.① 개인적 요인호기심과 충동성: 자아정체성을 형성하는 과정에서 새로운 경험에 대한 호기심 증가스트레스와 불안: 학업 부담, 친구 관계, 가정 문제로 인한 스트레스 해소 수단자기통제력 부족: 전두엽 발달이 미완성 상태라 충동을 조절하는 능력이 미숙함② 환경적 요인가족의 영향: 부모..

**기후플레이션(Climateflation)**은 기후 변화가 물가 상승을 초래하는 현상을 의미하는 신조어입니다. 기후(climate)와 인플레이션(inflation)을 결합한 용어로, 폭염, 가뭄, 홍수, 산불 등의 기후 재난이 경제 전반에 미치는 영향을 강조합니다.기후플레이션의 주요 원인1. 농업 생산 감소기후 변화로 인해 농작물이 잘 자라지 않거나 가뭄·홍수로 작황이 나빠짐.식량 공급이 줄어들면서 곡물, 채소, 과일 등의 가격 상승.2. 에너지 비용 증가기후 변화로 인해 폭염, 한파 등의 극단적 날씨가 증가하면서 냉난방 수요 급증.화석연료 사용 규제 강화로 신재생에너지 전환 비용 증가.3. 자연재해로 인한 공급망 붕괴홍수, 허리케인, 산불 등으로 인해 도로·항만 등 물류 인프라가 손상됨.원자재 및 ..

한국은 **유네스코(UNESCO)**에 다양한 문화유산과 자연유산, 기록유산, 인류무형문화유산 등을 등재하여 세계적으로 그 가치를 인정받고 있습니다. 아래는 국내 유네스코 등재 유산을 유형별로 정리한 목록입니다.1. 유네스코 세계유산 (World Heritage)유네스코 세계유산은 문화유산, 자연유산, 복합유산으로 나뉘며, 한국은 주로 문화유산이 등재되어 있습니다.✅ 세계문화유산 (15건)석굴암과 불국사 (1995)해인사 장경판전 (1995)종묘 (1995)창덕궁 (1997)수원 화성 (1997)경주 역사유적지구 (2000)고창·화순·강화 고인돌 유적 (2000)제주 화산섬과 용암동굴 (2007, 자연유산)조선왕릉 (2009)한국의 역사마을: 하회와 양동 (2010)남한산성 (2014)백제역사유적지구 (..

산청한방약초축제는 매년 경상남도 산청군에서 열리는 대표적인 한방 약초 축제입니다. 이 축제에서는 다양한 약초와 한방 문화를 체험할 수 있으며, 전시, 체험 프로그램, 공연 등 다채로운 행사가 진행됩니다.축제 개요:기간: 매년 가을 개최되며, 정확한 일정은 공식 웹사이트에서 확인할 수 있습니다.​장소: 경상남도 산청군 동의보감촌 일원​인스타그램+14위기브+14Today's CS+14주최: (재)산청축제관광재단​KNToday+4뉴스프리존+4위기브+4주요 프로그램:한방 진료 체험: 전문 한의사와 함께하는 진맥 및 상담​뉴스프리존+1Today's CS+1약초 전시 및 판매: 지역에서 재배된 다양한 약초 소개 및 구매​전통 공연: 국악, 무용 등 한국 전통 예술 공연​체험 프로그램: 약초 비누 만들기, 한방 차 ..

🚶‍♂️ 지리산 둘레길 (전남·전북·경남)한국에는 자연을 온전히 느낄 수 있는 아름다운 여행지가 많습니다. 이번에는 들길과 산길을 따라 걷기 좋은 여행지를 소개해 드릴게요. 🚶‍♂️ 추천 이유: 한국에서 가장 긴 도보 여행길로, 다양한 자연과 마을 풍경을 감상할 수 있음.📍 주요 코스:주천~운봉(숲길과 계곡)인월~금계(고즈넉한 한옥마을)하동~삼화실(차밭과 남해 전망)💡지리산둘레길은 지리산 주변의 3개 도(전북, 전남, 경남), 5개 시·군(남원, 구례, 하동, 산청, 함양)을 연결하며, 21개 읍·면과 120여 개 마을을 잇는 약 295km의 장거리 도보길입니다. 이 길은 다양한 자연경관과 마을 풍경을 감상할 수 있는 코스로 유명합니다.​두루누비+5Visit Korea+5Korean Spirit+..