🍵 소화가안되고 위가아프신가요?

🍵 위장과 소화에 좋은 한약재

약재효능섭취 방법

인삼(人蔘)	위장 보호, 소화력 증진	차로 끓여 마시거나 즙으로 섭취
감초(甘草)	위 점막 보호, 위염 완화	차로 끓이거나 다른 약재와 함께 사용
황기(黃芪)	위 기능 강화, 소화 장애 개선	달여서 차로 섭취
창출(蒼朮)	위장 내 습기 제거, 소화 불량 개선	탕약으로 끓여 복용
반하(半夏)	소화기능 개선, 위산 조절	탕약으로 사용 (단, 반드시 전문가 상담 후 복용)
백출(白朮)	위 기능 강화, 소화 촉진	한방 차로 마시거나 탕제에 포함
산사(山楂)	소화 촉진, 지방 분해	말려서 차로 우려 마시거나 한약재로 사용
연자육(蓮子肉)	위장 기능 강화, 설사 예방	죽이나 차로 섭취
맥아(麥芽)	음식 소화 촉진, 위 부담 완화	차로 마시거나 탕약으로 복용
진피(陳皮)	위장 운동 촉진, 소화불량 개선	귤껍질을 말려 차로 마심

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📝 추가 팁

✔ 소화 장애가 자주 있다면 산사, 맥아, 진피를 활용한 차를 마시면 도움됩니다.
✔ 속쓰림이나 위염이 있다면 감초, 황기, 백출이 포함된 한방차가 좋습니다.
✔ 기름진 음식 소화를 돕고 싶다면 산사, 맥아를 추천합니다.

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후속 추천 질문

• [1] 위 건강을 위한 한방차 레시피가 궁금해요.
• [2] 위염과 소화불량에 좋은 음식 추천해주세요.
• [3] 한방 다이어트에 효과적인 한약재가 있나요?

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