💡저장에 쏠린 대사방향의 구체적 예시우리 몸은 생존을 위해 에너지를 소비(ATP 생산)하거나 저장(지방, 글리코겐 등)하는 두 가지 방향의 대사 경로를 조절합니다. 그런데 특정 조건에서는 저장 쪽으로 대사방향이 치우치는 현상이 나타납니다.✅ 예시 1: 고탄수화물 식사 후혈당이 급격히 상승하면, 췌장에서 인슐린이 분비됩니다.인슐린은 세포에 포도당 흡수를 증가시키고, 남은 포도당을 지방으로 전환해 저장하게 합니다.이 과정에서 에너지 소비보다 저장이 우선시됩니다.✅ 예시 2: 운동 부족 상태근육을 통해 에너지를 소비하는 기회가 줄어들면, 남은 에너지는 지방으로 저장됩니다.대사는 ‘사용’보다 ‘저장’에 집중되기 쉬워집니다.✅ 예시 3: 만성적인 스트레스 상태스트레스 호르몬(코르티솔)은 혈당을 높이고, 인슐린 ..
