잦은 하품은 단순한 피로나 졸림의 신호일 수 있지만, 그 외에도 다양한 신체적·정신적 상태를 반영할 수 있습니다. 아래에서 자세히 설명드릴게요.1. 피로나 수면 부족가장 일반적인 원인입니다.충분한 수면을 취하지 못했거나, 수면의 질이 낮을 때 자주 하품하게 됩니다.2. 산소 부족뇌에 산소 공급이 줄어들면 하품을 통해 산소를 더 많이 들이마시려는 반응이 생깁니다.장시간 같은 자세로 있거나, 밀폐된 공간에 오래 있으면 발생하기 쉽습니다.3. 스트레스 또는 긴장 해소신경이 과도하게 활성화되면 뇌가 이를 안정시키기 위해 하품을 유도하기도 합니다.심리적인 긴장을 느끼는 상황에서 하품이 나오는 이유입니다.4. 심혈관계 문제드물지만, 심장 질환이나 고혈압 등의 문제로 인해 자율신경계가 영향을 받아 하품이 잦아질 수 ..